Os smartbands são produtos com recursos bem interessantes. Descubra aqui extamanente como funcionam e quais as marcas que se destacam!
É difícil encontrar alguém que não use um smartphone, não é mesmo? Inegavelmente é um dispositivo que trouxe praticidade para muitas tarefas e com ajuda de outros periféricos se tornou essencial para quem executa atividades físicas. O smartband é um desses equipamentos.
Você sabe para que exatamente serve esse gadget e qual é a melhor marca disponível? Descubra tudo nos tópicos a seguir.
O que é o relógio smartband?
É um dispositivo que se conecta a outros aparelhos pelo sinal Bluetooth, e funciona como um rastreador de índices da saúde e de atividades físicas.
As pulseiras smartbands, como também se nomeia, usam o sinal Wi-fi para se conectar à plataforma responsável por transmitir os dados captados durante os exercícios.
Sua principal diferença entre o smartwatch, é que este dispositivo visa reproduzir algumas funcionalidades do celular.
Já o relógio smartband se integra a um aplicativo que marca a performance durante uma caminhada, corrida, pedalada, etc.
Qual o melhor: smartwatch ou smartband?
Bem, aqui você precisa analisar alguns aspectos. O smartwatch é indicado se você quer interagir com funções do smartphone.
Desse modo, se sua ideia é verificar e-mails, por exemplo, os smartwatches serão mais interessantes.
Mas, se seu objetivo é só acompanhar os batimentos cardíacos durante seus exercícios, as pulseiras smartbands serão mais eficientes.
No entanto, a comparação não termina aqui. Há também diferenças técnicas, e utilizam tecnologias distintas.
Enquanto o smartwatch necessita ser carregado quase sempre, o smartband tem bateria de longa duração.
O formato também é diferente. O primeiro se assemelha mais a um relógio, já o segundo é menor, discreto, realmente se parece com uma pulseira.
Pelo fato do smartwatch ser um espelho do celular, seu preço é maior. Assim, se você procura um dispositivo focado na parte de monitoramento dos exercícios, o smartband é o recomendado, sobretudo porque vai pagar menos.
Como você deve escolher um smartband?
São muitas as marcas disponíveis de pulseiras smartbands, principalmente de modelos importados. Mas, o que pesa na escolha? Confira os pontos que separamos abaixo.
Compatibilidade
O aspecto inicial que você deve observar é se a pulseira é compatível com o sistema de seu smartphone. Normalmente os melhores smartbands se conectam ao iOS ou Android.
Contudo, não deixe de conferir se a fabricante informou essa compatibilidade. Senão você arrisca ter um equipamento que não funciona.
Duração de bateria
Não existe uma média para duração de bateria do smartband. No entanto, alguns modelos chegam a funcionar com a mesma carga até 30 dias. Então, essa é uma boa referência para você.
Funcionalidades
Escolha um smartband que ofereça uma abundância de recursos, sobretudo aqueles voltados para os exercícios físicos.
Assim, um modelo básico terá funções básicas como: acompanhamento do ritmo cardíaco, controle do gasto de calorias, distância percorrida, etc.
Conforme já mencionado, esse dispositivo não vai conseguir espelhar todos os aplicativos do celular.
Formato
Os melhores smartbands têm designs discretos, que favorecem os movimentos durante a prática de exercícios.
A recomendação é você escolher um aparelho leve, que não atrapalhe seu desenvolvimento.
Quantidade de esportes
As smartbands de destaque servem para monitorar quase todos os tipos de práticas esportivas. Desse modo, você vai optar por uma versão que tenha a atividade que realiza, e outras que lhe interesse no futuro.
Versão do Bluetooth
O sinal Bluetooth é o responsável por conectar a pulseira smartband ao celular. Aqui a orientação é que prefira modelos com versões atualizadas.
Atualmente os equipamentos mais modernos usam Bluetooth acima do 5.0.
Vamos conferir logo baixo os 7 melhores smartbands da atualidade:
1 – Xiaomi Mi Band 7
A Xiaomi é uma marca que se destaca na produção de pulseiras smartbands. A linha Mi Band tem vários modelos, a versão 7 é a mais recente.
Esse dispositivo vem com atualização no tamanho da tela, e na resolução, com 490 x 192 pixels. O display possui 4,11 cm.
Mas, um destaque deste produto é o GPS integrado. É uma das inovações entre as smartbands.
A Xiaomi Mi Band 7 também é a prova d’água (até 5 ATM); monitora desde o ritmo cardíaco até a oxigenação do sangue; pode ser utilizado em 120 práticas esportivas.
Serve como cronômetro, temporizador, despertador; controla funções do smartphone, tais como: desbloqueio de tela e controle do som.
Vamos conferir abaixo as especificações do modelo:
● Tela – 1,62”
● Padrão de conexão – Bluetooth 5.2
● Compatibilidade – iOS e Android
● Duração bateria – até 15 dias
2 – Amazfit Band 5
É uma pulseira smartband das mais completas, sobretudo devido à questão da interatividade. A Amazfit Band 5 se conecta a Alexa, permitindo integração com outros dispositivos, além do smartphone.
Serve para acompanhar 11 tipos de esportes, entretanto, oferece muita precisão nos dados coletados.
No display é possível acompanhar a saturação do sangue, aspecto fundamental para quem realiza treinos intensos.
Essa pulseira também permite verificar a frequência cardíaca, tempo do sono, quantidade de calorias perdidas nos exercícios, distância, velocidade e outros indícios das atividades.
Temos abaixo todos os detalhes do modelo:
● Tela – 1,10”
● Padrão de conexão – Bluetooth
● Compatibilidade – iOS e Android
● Duração de bateria – de 7 a 15 dias dependendo da utilização
3 – Huawei Smartband 7
É um dos melhores smartbands do mercado, pois tem uma impressionante qualidade de imagem em seu display. Além disso, consegue indicar fatores da saúde feminina, tal como o ciclo menstrual.
Seu design é elegante, fino com diferentes cores de pulseiras. O que garante leveza durante os exercícios.
Esse modelo da Huawei serve para analisar a frequência cardíaca, estipular metas dos exercícios e se enquadra a 96 tipos de esportes, inclusive os aquáticos.
Utiliza tecnologias para monitorar o sono, e seu nível de estresse. Também tem um calendário lunar e mostra horas e datas atuais.
Abaixo as especificações:
● Tela – 1,47”
● Padrão de conexão – Bluetooth
● Compatibilidade – smartphones e tablets
● Duração de bateria – de 10 a 14 dias
4 – Ahor G16 Color Screen Smart Sport
É um modelo mais simples entre as smartbands. Porém, serve para muitos exercícios físicos. Esse produto da Ahor possui tela HD, com boa nitidez.
A G16 Color Screen Smart Sport é indicada para quem faz caminhada, ioga, corrida e outros exercícios aeróbicos de baixa intensidade. Informa toda frequência cardíaca e níveis da pressão arterial.
Serve para monitorar o sono, contudo, essa smartband não é utilizada em exercícios aquáticos, como natação, por exemplo.
Os detalhes da Ahor G16 Color Screen Smart Sport são o que segue:
● Tela – 0,96”
● Padrão conexão – Bluetooth
● Compatibilidade – smartphones
● Duração da bateria – de 7 a 21 dias
5 – Sport Bracelet 2022
É um produto que está entre as melhores smartbands devido ao seu custo-benefício. Embora não seja compatível com todas as atividades, o Sport Bracelet tem outras vantagens interessantes.
Essa pulseira tem contador de passos, monitora o sono, verifica a queima de calorias, rastreia a saúde feminina e indica a melhor respiração.
Ainda serve como cronômetro, temporizador e espelha funções do celular, tais como o controle de música, notificações de mensagens e de e-mails.
Temos em detalhes o que segue:
● Tela – 0,96”
● Padrão conexão – Bluetooth
● Compatibilidade – iOS e Android
● Duração da bateria – de 7 a 15 dias
6 – Xiaomi Redmi Smartband Pro
Outro completo modelo de smartband da Xiaomi. Serve para 110 práticas esportivas, sejam indoor ou aquáticas. Sua tela Amoled é o destaque, pois garante observar nitidamente todo o progresso.
Monitora os batimentos cardíacos, a queima calórica e a qualidade do sono.
Possui tela com vidro temperado, que é touch screen. Além disso, a resolução é de 194 x 368 pixels e tem gama de cores 100% NTSC, confirmando toda qualidade de visualização.
As especificações do modelo são as seguintes:
● Tela – 1,4”
● Padrão conexão – Bluetooth
● Compatibilidade – iOS e Android
● Duração da bateria – de 14 a 20 dias
7 – Amazfit Band 7
Seu display é de Amoled, ou seja, é de toque sensível, facilitando o acompanhamento ao longo dos exercícios. A pulseira Amazfit Band 7 se vincula a 120 modalidades, e ainda tem Alexa embutido em seu sistema, favorecendo a interatividade.
Simultaneamente, apresenta na tela os dados do ritmo cardíaco, oxigenação e o nível de stress.
A Amazfit Band 7 é detalhada logo abaixo:
● Tela – 1,47”
● Padrão de conexão – Bluetooth
● Compatibilidade – iOS e Android
● Duração da bateria – de 18 a 28 dias
Dicas de cuidados com a sua smartband
Conforme você viu, as marcas investem na capacidade técnica de suas pulseiras smartbands, para que muitos recursos sejam oferecidos aos usuários. Porém, é necessário ter alguns cuidados para aproveitar todas as vantagens desse tipo de dispositivo. Por isso, separamos orientações fundamentais para você seguir, são elas:
● Verifique as instruções do fabricante sobre a limpeza: essa dica se liga à conservação do produto. É necessário saber quais os cuidados a marca orienta para que o smartband tenha longa vida útil. Em alguns modelos, por exemplo, não se pode usar água quente e produtos químicos.
● Proteja a tela: O ideal é você colocar uma película protetora na tela. Isso impede arranhões ou quebra total do dispositivo. Em assistência técnica de relógios vende esse tipo de proteção. Por outro lado, algumas fabricantes disponibilizam películas em seus kits de acessórios.
● Desligue funções que não utiliza: para que a bateria dure por mais tempo, desligue funcionalidade que você não usa frequentemente. Sons, brilhos e outros efeitos, podem ser desativados sem comprometer as funções básicas da smartband.
● Prefira marcas com kit de pulseiras: O ideal é você comprar um produto que vem com pulseira sobressalentes. O objetivo é revezar e aumentar a vida útil deste acessório. Há também a possibilidade de adquirir modelos com pulseiras de aço.
● Use capa de silicone: esse é um adicional que garante toda proteção necessária para tela da smartband. Você encontra para todo tipo de design. Sempre que for limpar seu dispositivo use um pano seco, evite esponjas de aço ou qualquer material áspero.
Importância das smartbands nos exercícios
As melhores smartbands tem funcionalidades que garantem acompanhar toda sua performance. Mesmo se estiver no nível de iniciante, conseguirá utilizar bem esses dispositivos.
Entretanto, existem outros fatores que mostram a importância dessas pulseiras para os exercícios físicos. Confira-os abaixo:
1 – Rendimento da semana
Para quem realiza caminhadas, esse dispositivo favorece conhecer quantos quilômetros ou passos foram registrados ao longo de 1 semana.
Esse tipo de acompanhamento é fundamental para pessoas que estão começando, e já pensam em aumentar a intensidade dos exercícios.
2 – Balanço mensal
A análise do mês mostra se houve crescimento do desempenho. A smartband apontará todos os kms e horas de seus exercícios e você conseguirá traçar metas para os meses seguintes.
3 – Comparação das atividades
Sem dúvida, todos os praticantes de esporte (amadores ou profissionais) desejam saber onde erram ou acertam em seus treinos.
As melhores smartbands auxiliam nessa comparação, principalmente na escala temporal. Qual foi a semana melhor? O que aconteceu nesse período para o desempenho ser assertivo?
São questões que o smartband vai fornecer informações para você ter as respostas.
4 – Intensidade dos treinos
Também é dado essencial fornecido pelas smartbands. Aqui se vincula a frequência cardíaca, com a percepção do esforço, por exemplo.
Analisar essa evolução ajuda a indicar se você pode aumentar a intensidade da corrida, caminhada, pedalada, etc.
5 – Controle do treino
Nesse ponto a smartband ajuda você a identificar se está correndo na velocidade certa. É um dado importante, sobretudo se você pretende competir.
Só para ilustrar, pessoas que correm meia maratona (21 km) com ajuda dessa pulseira, sabem quando devem aumentar o ritmo do passo para concluir a prova sem esforço desnecessário.
Da mesma maneira, podem traçar o quanto de esforços devem dedicar nos trechos de aclives e declives.
6 – Metas
Sem dúvida, criar metas nas atividades físicas é algo essencial. E isso se completa quando você usa uma smartband.
Quando você sincroniza sua pulseira a um completo software de exercícios físicos, o cumprimento das metas é mais eficiente. É possível definir objetivos para atividades diferentes, para períodos específicos e até escolher métricas mais precisas.
Assim, dá para perceber o quanto é importante a smartband para sua saúde e seu desempenho no seu esporte preferido.
Por fim, agora que já conferiu tudo sobre as melhores smartbands, avalie os modelos apresentados e faça sua escolha. Potencialize seus exercícios.